油性皮肤日常控油法
2009年9月25日

一、油性皮肤日常控油法 

  油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。

  洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁t字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗多次才行。
   
  洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。
 
  晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。
  
  每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
    
  饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。


 二、针对夏天油性皮肤的控油方法 

  夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

  若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。 


小tips 

以下有几种应做及不应做的方法,值得你注意:   

  1.一天应洗脸三次,洗时最好用纱布或毛布洗脸,有温和去角质作用,然后再拍上有杀菌效果、不含酒精的化妆水。 

  2.充足睡眠,皮肤会自然好看啦! 

  3.多吃蔬菜水果(特别是含维他命a,如苹果,红萝卜等)。 

  4.使用油性产品时,应避免触及眼部周围及颈部,因为,皮脂腺分布少,易干燥。

                                                                                               摘自《生活妙招网》

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